UNA ERMITA EN EL CRÁTER DE UN VOLCÁN

El colcán de Santa Margarita forma parte del parque natural de la zona volcánica de la Garrocha, en el municipio de Santa Pau (Girona) y es uno de los más importantes de los cuarenta que existen en la zona.
Destaca entre los demás por su 682 metros de altitud, una boca de gráter con un diametro de 350 metros y un perimetro de 2 kilómetros .
En el centro del llano formado por el cráter está la ermita románica de Santa Margarita de la Col, donde se venera una imagen del siglo XVI. Construida a partir de piedras volcánicas de la zona, su interior ha sido reconstruido en las últimas décadas.
Una senda muy bien señalizada a través de un tupido y magnifico bosque de hayas permite el acceso sin dificultad hasta el mismo borde del cráter de Santa Margarita. El camino es de tierra volcánica suelta: por eso hay que tener mucho cuidado y pisar con seguridad para evitar resbalarse y caer.
En el cráter, en el centro exacto de una extensa pradera, es donde se alza la blanca ermita: una pequeña construcción que muestra su aspecto idilico sobre un terreno cuya última erupción data de, ni más ni menos, hace 11.000 años

CEREBRO EN FORMA EN LA EDAD ADULTA

El ejercicio físico favorece al cerebro en la vejer. Hace que el oxigeno y la glucosa singa fluyendo. Practicarlo regularmente mejora el funcionamiento del cerebro en las personas mayores, que pueden sufrir problemas de planificación y pensamiento abtracto porque la corteza frontal se reduce con la edad.

. Una excitación emocional incrementa la acomulación de detalles importantes en la memoria de largo plazo. La tensión nerviosa activa la secreción de unas hormonas que actúan sobre el hipocampo y la amígdola para reforzar la memoria. Pero la tensión crónica puede dañar el hipocampo y generar pérdidas permanentes de memoria.

. Cada vez que recordamos algo, borramos y rescribimos el recuedo. Es lo que permite que recordemos cosas que en realidad no han ocurrido. Explica por qué es frecuente que varias personas recuerden los mimos hechos de manera deferente.

. Las neuronas se renuevan en la edad adulta. Nacen en el bulbo olfativo, que procesa los olores, y en el hipocampo, importante para la memoria. El ejercicio o el aprendizaje mejoran la supervivencia de estas neuronas.